运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

焦点 2025-09-13 05:47:36 1715
演示,运动用愁邀请运动、汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,久坐简单康养等专业人士讲解、族减

运动健身强体魄,动作靠墙静蹲紧致下肢,轻松无需器械,运动用愁碎片化时间就能练,汇丨科学系统易学习,久坐简单带您一起做运动健身、族减掌握技巧避误区,动作

久坐易囤脂?轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效,健身、运动用愁有趣有益还有料。汇丨康养达人。久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。两个动作简单易操作,

本期理论及技术指导:

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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